紅豆沙雪蛤糖水的做法
健康功傚
紅豆沙:活血化瘀
食材用料
紅豆沙 | 泡發雪蛤 |
清水 |
紅豆沙雪蛤糖水的做法
1.食材:泡發的雪蛤和紅豆沙。
2.將紅豆沙放入砂鍋中,加入適量的清水,拌勻。
3.放入雪蛤。
4.拌勻。
5.蓋鍋蓋,大火,煮15分鍾,即可關火。
小貼士
外感初起和大便稀爛、無胃口者,不宜食用。另外,由於雪蛤中含有很多雌激素,年輕女性食用時一定要掌握好度。
紅豆沙:活血化瘀
紅豆沙 | 泡發雪蛤 |
清水 |
1.食材:泡發的雪蛤和紅豆沙。
2.將紅豆沙放入砂鍋中,加入適量的清水,拌勻。
3.放入雪蛤。
4.拌勻。
5.蓋鍋蓋,大火,煮15分鍾,即可關火。
外感初起和大便稀爛、無胃口者,不宜食用。另外,由於雪蛤中含有很多雌激素,年輕女性食用時一定要掌握好度。
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