健康功傚

芥蘭:活血化瘀
蝦:補腎壯陽

食材用料

芥蘭蝦仁球的做法

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  1.把原材料備好蝦仁切花刀從背上切過去切些辣椒薑絲

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  2.鍋燒熱倒油六分熱放入薑絲小炒一下倒入蝦仁快速繙炒炒到顔色變紅八分熟盛出備用

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  3.洗好鍋後鍋熱放油（油多點）八分熱倒入辣椒緊更著倒入芥蘭爆炒放點鹽巴一點點糖把蝦仁倒入繙炒一下放點雞精繙一下起鍋

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  4.大功告成

小貼士

注意蝦仁快炒'不然就老了'炒芥蘭時候有多點'鍋一定要熱