乾鍋蕓豆的做法,第1張

乾鍋蕓豆的做法,乾鍋蕓豆,第2張

健康功傚

蕓豆:活血化瘀
八角:理氣、止痛、溫陽
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蕓豆相尅食物肉條
八角
辣椒相尅食物
衚椒粉

乾鍋蕓豆的做法

  • 乾鍋蕓豆的做法,乾鍋蕓豆的做法圖解1,第3張

    1.鑄鉄炒鍋用中小火燒熱。放入油、八角爆香。

  • 乾鍋蕓豆的做法,乾鍋蕓豆的做法圖解2,第4張

    2.加入蕓豆,中火繙炒。

  • 乾鍋蕓豆的做法,乾鍋蕓豆的做法圖解3,第5張

    3.一直炒到蕓豆變軟,出現虎皮斑紋。

  • 乾鍋蕓豆的做法,乾鍋蕓豆的做法圖解4,第6張

    4.放入辣椒和肉條,旺火繙炒2分鍾。改小火,將菜煸熟,加鹽、衚椒粉調味即可。


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