admin茄汁金槍魚漢堡的做法
健康功傚
西紅柿:低蛋白質
生菜:低蛋白質
食材用料
| 西紅柿 | 杏仁碎 |
| 漢堡胚 | 茄汁金槍魚罐頭 |
| 芝士 | 生菜 |
| 黑衚椒 | 蛋黃醬 |
茄汁金槍魚漢堡的做法
1.準備好食材，可以開始動手啦！
2.在第一層的漢堡底胚上放一片芝士，撒上黑衚椒。
3.第二層鋪上滿滿的茄汁金槍魚，如果喜歡喫酸的親們，可以再加上番茄醬。
4.第三層放生菜葉，第四層放西紅柿一片，最後一層放上杏仁碎。
5.最後別忘了擠一些蛋黃醬，除了增加口感之外，主要是爲了粘住杏仁碎哈！
6.完成嘍！
西紅柿:低蛋白質
生菜:低蛋白質
| 西紅柿 | 杏仁碎 |
| 漢堡胚 | 茄汁金槍魚罐頭 |
| 芝士 | 生菜 |
| 黑衚椒 | 蛋黃醬 |
1.準備好食材，可以開始動手啦！
2.在第一層的漢堡底胚上放一片芝士，撒上黑衚椒。
3.第二層鋪上滿滿的茄汁金槍魚，如果喜歡喫酸的親們，可以再加上番茄醬。
4.第三層放生菜葉，第四層放西紅柿一片，最後一層放上杏仁碎。
5.最後別忘了擠一些蛋黃醬，除了增加口感之外，主要是爲了粘住杏仁碎哈！
6.完成嘍！
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