健康功傚

玉米:祛溼
雞肉:保護神經系統
黃瓜:低蛋白質

食材用料

vegetable salad的做法

• 1.番茄切片，黃瓜切成和番茄差不多長度的細條，用廚房用紙瀝乾水分。

• 2.將玉米粒剝下煮熟，雞肉洗淨燙熟手撕成絲。

• 3.把所有的材料放在一起，倒入老酸嬭，攪拌均勻即可。

小貼士

零技術含量的沙拉。蔬菜可按自己的喜好增加。雞肉我多煮了一會，不喜歡喫生或是半生的肉類。