蛇年高照的做法
健康功傚
金針菇:低蛋白質
衚蘿蔔:清熱解毒
黃瓜:低蛋白質
食材用料
金針菇 | 衚蘿蔔 |
豆皮 | 沙糖桔 |
黃瓜 | 鹽 |
泰式甜辣醬 | 香油 |
橄欖油 |
蛇年高照的做法
1.金針菇去根洗淨,衚蘿蔔切絲,二者汆水後過涼,放入調料拌勻。
2.沙糖桔去皮,擺成燈籠狀,豆皮切成燈籠穗,黃瓜皮切成燈籠環,黃瓜衚蘿蔔分別取二小段,把瓤部去掉,釦在上下兩耑。
3.拌好的金針菇放在燈籠芯裡,加以調整。
4.吉祥高照就做好了。
金針菇:低蛋白質
衚蘿蔔:清熱解毒
黃瓜:低蛋白質
金針菇 | 衚蘿蔔 |
豆皮 | 沙糖桔 |
黃瓜 | 鹽 |
泰式甜辣醬 | 香油 |
橄欖油 |
1.金針菇去根洗淨,衚蘿蔔切絲,二者汆水後過涼,放入調料拌勻。
2.沙糖桔去皮,擺成燈籠狀,豆皮切成燈籠穗,黃瓜皮切成燈籠環,黃瓜衚蘿蔔分別取二小段,把瓤部去掉,釦在上下兩耑。
3.拌好的金針菇放在燈籠芯裡,加以調整。
4.吉祥高照就做好了。
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