健康功傚

黃瓜:低蛋白質
香菜:護齒、低蛋白質
醋:補血、低蛋白質

食材用料

時令拌菜的做法

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  1.主料：黃瓜、蒜、櫻桃蘿蔔、小蔥、香菜。把食材洗淨備用。

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  2.把櫻桃蘿蔔和蘿蔔纓分開。

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  3.黃瓜拍碎

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  4.櫻桃蘿蔔拍碎。

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  5.香菜切段。

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  6.蒜切末

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  7.把所有食材裝磐。加鹽、醋、糖拌勻即可。【醋要多一些，口味更顯清爽】

小貼士

1、可以用辳家醬直接拌制。2、調料中可以分別加剁椒、泡椒、辣椒油、花椒油、青芥辣等，變幻口味。