健康功傚

石榴:低蛋白質

食材用料

自榨石榴汁的做法

• 1.石榴外表清洗乾淨。

• 2.切掉石榴頂部，然後外表從上到下劃上數刀，瓣開後取出石榴子。

• 3.倒入榨汁機內榨成汁。

• 4.用網鬭把子過濾掉。

• 5.將過濾好的石榴汁倒入盃內。

小貼士

操作的時候小心汁水濺到衣服上，很難洗得乾淨。