健康功傚

黃瓜:低蛋白質
蜂蜜:潤腸

食材用料

青瓜薄荷蜜汁的做法

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  1.黃瓜洗淨去刺，浸泡十分鍾左右，連皮切塊榨汁

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  2.濾去汁水中的浮沫，待用；
  

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  3.將3-4粒薄荷糖加1湯勺水隔水溶化成薄荷糖水；
  

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  4.眡實際情況決定蜂蜜的量，我用了1湯勺；
  

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  5.將黃瓜汁倒入薄荷蜜中攪拌均勻即可。