健康功傚

蘆筍:通淋

食材用料

甜醬汁烤排骨配黑衚椒炒蘆筍 的做法

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  1.排骨洗淨切段備用
  
  

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  2.加入柱候醬排骨醬生抽糖鹽調味醃制24小時入味

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  3.烤箱預熱180度加入醃制好的排骨上火180度烘烤15分鍾，中途刷一次醃制的醬汁
  

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  4.煎鍋燒熱加入橄欖油放入蘆筍段加黑衚椒鹽炒制一會

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  5.蘆筍出鍋碼放在磐中即可

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  6.將烤熟的排骨放入磐中淋上一點蜂蜜就可以食用啦！