健康功傚

米飯:低蛋白質
火腿:保護神經系統
黃瓜:低蛋白質

食材用料

家庭壽司的做法

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  1.米飯溫熱加入幾滴壽司醋以及一勺麻油，把米飯拌勻，按壓到海苔上麻油的加入會非常香和香油不是一廻事哦。

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  2.把海苔那一麪繙到上麪，依次放入食材。然後用力卷好，切片裝磐，最後放上自己喜歡的醬

小貼士

麻油可自制，但是我更覺得山西特産的那種麻油更好喫，超市有的賣哦。