健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

蜜豆紫薯粽子的做法

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  1.紫薯，蜜豆還要有提前泡好的糯米混郃在一起

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  2.把粽葉加點菜油煮一下，再泡一會兒

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  3.像這樣用粽葉把糯米包起來

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  4.再放進高壓鍋煮一小時就差不多了

小貼士

放了好多食材，營養健康