admin健康百科 2022-11-30 13:18:02 黃綠紅三明治的做法健康功傚雞蛋:潤燥火腿:保護神經系統黃瓜:低蛋白質食材用料全麥麪包3片雞蛋1個相尅食物火腿若乾相尅食物黃瓜若乾相尅食物焙煎芝麻沙拉汁若乾黃綠紅三明治的做法1.準備3片全麥麪包；2.將火腿片和黃瓜片切好，分別汆水；將煮好的雞蛋的蛋白蛋黃分開，蛋白拌上沙拉汁；3.將備好的食材分層鋪好； 黃綠紅三明治 黃綠紅三明治的做法 黃綠紅三明治的家常做法大全 黃綠紅三明治怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»黃綠紅三明治的做法
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