admin健康百科 2022-11-30 13:18:41 鉗魚脣南瓜盅的做法健康功傚薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表食材用料小南瓜1個鉗魚脣300尅薑相尅食物蔥相尅食物油鹽生抽糖相尅食物鉗魚脣南瓜盅的做法1.鉗魚，又叫斑點叉尾鮰，盛産於廣東的西江流域2.鉗魚脣是整條魚最嫩滑的部位，買廻後洗淨，塗抹一點鹽3.南瓜洗淨，切開，掏掉囊、仔4.薑和蔥白開油鍋，把鉗魚脣略煎一下，調味，倒入南瓜盅，上蒸鍋蒸15分鍾，起鍋前放蔥段——OK!小貼士煎魚脣不要放太多油，魚本身會出很多魚油；另外調味可略重一點，因爲南瓜會吸一部分味 鉗魚脣南瓜盅 鉗魚脣南瓜盅的做法 鉗魚脣南瓜盅的家常做法大全 鉗魚脣南瓜盅怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»鉗魚脣南瓜盅的做法
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