健康功傚

南瓜:低蛋白質
油菜:清熱解毒

食材用料

南瓜涼麪的做法

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  1.南瓜蒸熟攪成泥

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  2.倒入麪粉中

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  3.剛開始很黏

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  4.

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  5.放盆中醒一會兒

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  6.擀成薄麪

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  7.切絲

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  8.

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  9.配料

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  10.煮麪

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  11.涼開水中過一下

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  12.將油菜煮熟，配料放好，大功告成！

小貼士

由於南瓜太多，麪條斷的太多，這次放了半個南瓜，四分之一就可以了！