健康功傚

紅棗:補脾胃、益氣血
板慄:補腎

食材用料

雞爪板慄紅棗湯的做法

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  1.將雞爪洗淨斬成兩半，放入冷水泡半小時，將淤血逼出

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  2.紅棗去裡殼，紅棗殼較爲乾燥，板慄切成小粒待用

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  3.將雞爪撈出，洗淨下鍋，放入薑片.板慄煮十分鍾。再將紅棗放入煮30分鍾

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  4.準備起鍋再放鹽 水一定放足，中途不可再加水

小貼士

第一次發佈作品，也是剛剛學的，味道很不錯 煮的時候沒有拍下照片 衹能同一張啦