健康功傚

玉米:祛溼
鼕瓜:化痰
排骨:潤燥

食材用料

鼕瓜玉米排骨湯的做法

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  1.鼕瓜，排骨，玉米都洗乾淨，都切塊，排骨掉下水，水中放點料酒，然後滾了以後，排骨撈出冷水沖下，鍋中放點油，再放入薑片，炒香，放入排骨，小抄一分鐘，加入水，然後全部倒入高壓鍋，還有玉米，鼕瓜最後快熟了，再放入

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  2.高壓鍋上氣候5分鐘，按小火10分鐘，然後打開高壓鍋放入鼕瓜，再壓3分鐘，就可以了

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  3.最後加入蔥花，鹽巴，味精調味，ok！！！

小貼士

家常湯，味道好，對身體好，又簡單，嘿嘿