剁椒金昌魚的做法
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健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
金昌魚 | 剁椒 |
蒜頭 | 薑絲 |
鹽 | 醬油 |
剁椒金昌魚的做法
1.薑絲和蒜末備用。
2.金昌魚一條洗淨切花刀,用1勺鹽抹勻醃一個小時左右。
3.剁椒備用。
4.鍋裡熱油,加入薑絲和蒜末爆香。
5.加入兩湯勺剁椒炒香。
6.把炒好的剁椒淋在金昌魚上,再淋上少許醬油。
7.放蒸鍋上蒸20分鍾,虛蒸5分鍾。
8.最後起鍋即可。
醬油:補血、護齒、保護骨骼
金昌魚 | 剁椒 |
蒜頭 | 薑絲 |
鹽 | 醬油 |
1.薑絲和蒜末備用。
2.金昌魚一條洗淨切花刀,用1勺鹽抹勻醃一個小時左右。
3.剁椒備用。
4.鍋裡熱油,加入薑絲和蒜末爆香。
5.加入兩湯勺剁椒炒香。
6.把炒好的剁椒淋在金昌魚上,再淋上少許醬油。
7.放蒸鍋上蒸20分鍾,虛蒸5分鍾。
8.最後起鍋即可。
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