健康功傚

菊花:消腫毒

食材用料

冰糖菊花燉雪梨的做法

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  1.做的是兩人份，兩個雪梨大小適中即可，削皮，切塊放到燉盅裡。

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  2.把雪梨，冰糖一起放入燉盅，加入八成的冷水。

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  3.鍋裡放入適量的水大火燒開後轉小火，放入鍋裡隔水燉大概一個小時 。

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  4.一小時後放入菊花和杞子，關火泡一會兒，即可食用。

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  5.成品！

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  6.來個近照！

小貼士

1、雪梨一定要去芯，不然會很酸。
2、喜歡菊花的朋友可以放多一點，不過不要太多哦～作爲一個飯後甜品是個不錯的選擇哦～
3、記得是慢火燉哦。