admin土豆燉排骨的做法
健康功傚
排骨:潤燥
土豆:和胃
花生油:輔助降血脂
食材用料
| 排骨 | 土豆 |
| 蒜 | 蔥 |
| 乾辣椒 | 尖椒 |
| 洋蔥 | 生薑 |
| 花生油 | 鹽 |
| 老抽 | 味精 |
| 八角 |
土豆燉排骨的做法
1.鍋熱後，放入花生油。
2.蔥 蒜 尖椒 生薑 乾辣椒
3.洋蔥
4.由熱後倒入蒜，生薑，蔥，洋蔥，尖椒，乾辣椒。
5.排骨洗淨
6.聞到香味後倒入排骨，醬油。
7.加溫水煮20分鍾【注意不要糊鍋】
8.土豆切塊
9.煮20分鍾後倒入土豆。
10.土豆煮至入口即化，肉和骨頭容易分離，就可以出鍋啦！
排骨:潤燥
土豆:和胃
花生油:輔助降血脂
| 排骨 | 土豆 |
| 蒜 | 蔥 |
| 乾辣椒 | 尖椒 |
| 洋蔥 | 生薑 |
| 花生油 | 鹽 |
| 老抽 | 味精 |
| 八角 |
1.鍋熱後，放入花生油。
2.蔥 蒜 尖椒 生薑 乾辣椒
3.洋蔥
4.由熱後倒入蒜，生薑，蔥，洋蔥，尖椒，乾辣椒。
5.排骨洗淨
6.聞到香味後倒入排骨，醬油。
7.加溫水煮20分鍾【注意不要糊鍋】
8.土豆切塊
9.煮20分鍾後倒入土豆。
10.土豆煮至入口即化，肉和骨頭容易分離，就可以出鍋啦！
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