健康功傚

火腿:保護神經系統
黃瓜:低蛋白質

食材用料

青瓜火腿的做法

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  1.黃瓜洗淨，切丁；火腿去皮，切丁；乾辣椒切碎，同蒜泥放在一起；

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  2.起油鍋，爆香乾辣椒和蒜泥，將黃瓜放進鍋裡煸炒至斷生。

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  3.將火腿腸放進過鍋裡，略略繙炒。放少許生抽調色，起鍋前，放鹽、雞精調味即可。