健康功傚

黃瓜:低蛋白質

食材用料

油條拌黃瓜的做法

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  1.主要原料：黃瓜、油條。

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  2.黃瓜洗淨，用刀背拍一下，切成塊。

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  3.油條切成塊。

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  4.切好的油條放入鍋中小火煸一會，讓油條更酥脆。(也可以直接複炸一下）

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  5.煸好的油條盛出，和黃瓜一起放入大調理磐中。大蒜拍碎，在細細的切成末，放入調理磐中。

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  6.芝麻醬中加入生抽、味精，老醋、少許涼白開水，調制均勻。

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  7.調好的芝麻醬倒入調理磐中，滴上幾滴香油，拌均勻即可。

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  8.清脆爽口，蒜香，芝麻醬香，味道超好。