健康功傚

木耳:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

醋椒木耳的做法

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  1.主料；

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  2.木耳洗淨，用鹽輕輕搓洗一下，撕小朵；

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  3.將木耳入沸水中焯透，撈出裝磐；

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  4.辣椒、蔥切圈，加鹽醃一下；

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  5.木耳中加入鹽、雞精、醋拌勻；

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  6.辣椒、蔥段撒在木耳上，淋入熱油即可。