香煎海鯧魚的做法
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健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
海鯧魚 | 薑 |
蔥 | 鹽 |
油 | 醬油 |
白醋 |
香煎海鯧魚的做法
1.準備魚一條
2.魚洗淨切塊備用
3.魚洗淨切塊備用
4.薑切碎,蔥切碎。我這裡忙記拍蔥的照片了。
5.熱鍋倒適量油,用筷子把魚慢慢鋪鋪到鍋裡,轉小火,煎至變黃,再反過來煎,同時把薑撒上,放鹽,醬油。
6.待兩麪都煎黃,撒上蔥花,滴幾滴白醋。oK!賸起就可食用了。
醬油:補血、護齒、保護骨骼
海鯧魚 | 薑 |
蔥 | 鹽 |
油 | 醬油 |
白醋 |
1.準備魚一條
2.魚洗淨切塊備用
3.魚洗淨切塊備用
4.薑切碎,蔥切碎。我這裡忙記拍蔥的照片了。
5.熱鍋倒適量油,用筷子把魚慢慢鋪鋪到鍋裡,轉小火,煎至變黃,再反過來煎,同時把薑撒上,放鹽,醬油。
6.待兩麪都煎黃,撒上蔥花,滴幾滴白醋。oK!賸起就可食用了。
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