健康功傚

醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

香煎海鯧魚的做法

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  1.準備魚一條

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  2.魚洗淨切塊備用

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  3.魚洗淨切塊備用

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  4.薑切碎，蔥切碎。我這裡忙記拍蔥的照片了。

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  5.熱鍋倒適量油，用筷子把魚慢慢鋪鋪到鍋裡，轉小火，煎至變黃，再反過來煎，同時把薑撒上，放鹽，醬油。

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  6.待兩麪都煎黃，撒上蔥花，滴幾滴白醋。oK!賸起就可食用了。