燜小紅杉魚的做法
健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
紅杉魚 | 薑 |
蒜 | 鹽 |
醬油 |
燜小紅杉魚的做法
1.小紅杉魚去內髒,洗淨,加入鹽放冰箱醃制半小時
2.鍋裡加入少量油,加熱煎至兩麪金黃
3.準備薑絲,蒜米
4.放入薑絲,蒜米,爆香
5.加入適量醬油燜一下即可
6.出鍋裝磐
醬油:補血、護齒、保護骨骼
紅杉魚 | 薑 |
蒜 | 鹽 |
醬油 |
1.小紅杉魚去內髒,洗淨,加入鹽放冰箱醃制半小時
2.鍋裡加入少量油,加熱煎至兩麪金黃
3.準備薑絲,蒜米
4.放入薑絲,蒜米,爆香
5.加入適量醬油燜一下即可
6.出鍋裝磐
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