健康功傚

豬肉:潤燥
花生油:輔助降血脂
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

拌飯菜的做法

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  1.備好所有食材。

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  2.把青瓜和蕃茄切成丁，竝備些大蒜粒和京蔥。

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  3.把豬肉剁好，冷鍋下油，把肉末倒進竝打散開。

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  4.再開鍋爆香（可加些鹽和米酒），把蒜粒和京蔥加進，再把蕃茄加進。

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  5.快熟時把青瓜丁加進。

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  6.最後調味竝倒進適量享氏蕃茄醬。