健康功傚

雞蛋:潤燥

食材用料

扇貝肉炒雞蛋的做法

• 

  1.準備雞蛋和一小把韭菜

• 

  2.韭菜切段、雞蛋打碗裡攪散

• 

  3.化凍的扇貝肉清洗乾淨

• 

  4.攪散的蛋液倒入盛扇貝的容器裡

• 

  5.加少許鹽、料酒拌勻

• 

  6.炒鍋倒油倒入蛋液

• 

  7.繙炒均勻

• 

  8.加韭菜段

• 

  9.快速繙炒均勻