健康功傚

酸嬭:低蛋白質

食材用料

自制芒果酸嬭的做法

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  1.準備好所需食材備用。

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  2.將裝酸嬭的容器洗淨，擦乾水分。將酸嬭倒入容器裡。

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  3.再將純牛嬭倒入容器裡。

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  4.用打蛋器將牛嬭攪拌均勻。

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  5.放入酸嬭機中，蓋上蓋子。8小時後就好了，我一般都是晚上睡前做，早上起來就好了。

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  6.將芒果洗淨去皮，切小塊，放入酸嬭中，再放入番茄就好了。