健康功傚

蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
鵪鶉蛋:補血

食材用料

幸福之蝦的做法

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  1.準備好肉碎，打入1個雞蛋，加入少量生粉，適量鹽、生抽和佐料。

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  2.攪拌均勻。

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  3.準備好小碟子。

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  4.碟子裡先鋪一薄層肉碎。

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  5.蝦洗淨去頭去蝦腸去殼，賸下尾巴。

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  6.碟子裡再放入蝦。

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  7.再鋪上一層肉碎七八分滿抹平。

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  8.各打入1個鵪鶉蛋。

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  9.入蒸鍋大火燒開。

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  10.蒸20分鍾即可出鍋。

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  11.咬一口，滿滿的幸福感。美味的喲！嘻嘻。還很下飯哦。