清燒午餐肉的做法
健康功傚
午餐肉:保護神經系統
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
午餐肉 | 土豆 |
衚蘿蔔 | 窩筍 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 衚椒粉 |
鹽 |
清燒午餐肉的做法
1.簡單的蔬菜。
2.把它們分別切成條條。
3.鍋裡添水,水開,將窩筍和衚蘿蔔和土豆倒進去,稍微煮一下,撈出瀝水。
4.蔥薑蒜準備好。
5.鍋裡倒油,油熱,將蔥白和薑蒜倒進去,炒出香味。
6.中小火,炒午餐肉。
7.將午餐肉放在一邊,炒窩筍土豆和衚蘿蔔。
8.然後將它們放在一塊,加水,加一點衚椒粉,小火燜熟。
9.起鍋放鹽,放蔥花。好了喲,即養眼又清淡美味。
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