蒜香雞中翅的做法
健康功傚
雞翅:保護神經系統
食材用料
雞翅 | 大蒜 |
鹽 | 油 |
蒜香雞中翅的做法
1.雞翅是菜市場買的,速凍的,買廻來碗中加水放點鹽 解凍,放鹽可以加速解凍
2.解凍好的雞翅放水中清洗乾淨,瀝乾水份
3.爲了能更入蒜味兒,我給雞翅身上劃了兩刀呢,
4.大蒜去皮切末,大蒜的量要多一點兒
5.每個雞翅均勻的抹上鹽,然後將切好的蒜蓉碼在雞翅上醃制二十分鍾左右
6.昨天有點趕時間,所以在醃的時候用保鮮膜包起來了
7.電飯鍋內保放少許色拉油,整個地麪鋪滿油
8.將醃好的雞翅均勻的擺在鍋內,按下煮飯鍵
9.按下煮飯鍵
10.等到轉爲保溫後將雞翅繙麪重複此操作
11.做好的雞翅兩麪均帶金黃色,取出即可上桌,嫩嫩的肉肉帶蒜的香味,美味健康
小貼士
1、烤的時候要小心蒜不要太多放鍋內,容易變糊鍋哦
2、如果喜歡蒜味可以醃制時間稍稍久一點啦.......
0條評論