南美蝦燒墨魚的做法
健康功傚
墨魚:補血
食材用料
南美白蝦 | 墨魚 |
香芹 | 薑 |
蒜 | 油 |
麻油 | 紅椒 |
鹽 | 糖 |
蠔油 | 酒 |
雞粉 |
南美蝦燒墨魚的做法
1.南美蝦、切花墨魚片
2.香芹切段,薑蒜切粒
3.用熱油把南美蝦、墨魚片泡8成熟,置起待用
4.另用油燒熱鍋
5.下薑蒜粒爆香
6.下切段香芹稍炒一下
7.下8成熟南美白蝦、墨魚
8.下所有調味料炒透,最後下紅椒、一點麻油,就可上碟
9.甘香惹味的南美蝦燒墨魚
墨魚:補血
南美白蝦 | 墨魚 |
香芹 | 薑 |
蒜 | 油 |
麻油 | 紅椒 |
鹽 | 糖 |
蠔油 | 酒 |
雞粉 |
1.南美蝦、切花墨魚片
2.香芹切段,薑蒜切粒
3.用熱油把南美蝦、墨魚片泡8成熟,置起待用
4.另用油燒熱鍋
5.下薑蒜粒爆香
6.下切段香芹稍炒一下
7.下8成熟南美白蝦、墨魚
8.下所有調味料炒透,最後下紅椒、一點麻油,就可上碟
9.甘香惹味的南美蝦燒墨魚
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