健康功傚

綠豆:補血、護齒、保護骨骼
蓮子:養心安神
黃豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

綠豆蓮子豆漿的做法

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  1.用料

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  2.蓮子，綠豆，黃豆洗淨瀝水

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  3.倒入豆漿機打漿桶

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  4.加水浸泡一夜

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  5.裝機頭

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  6.啓動打漿

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  7.打漿結束

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  8.倒出飲用

小貼士

氣溫陞高，宜將泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡，以防腐敗變質。
打漿功能根據自家豆漿機情況選擇。