健康功傚

米飯:低蛋白質

食材用料

嬾人炒賸飯的做法

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  1.準備材料，都切成均勻丁狀。

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  2.準備米飯。

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  3.鍋內放油，下蒜子和衚蘿蔔。

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  4.加入火腿。

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  5.加入青菜根，所有材料下鍋後加入鹽適量。

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  6.倒入米飯。

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  7.繙炒均勻，即可！

小貼士

1：把不容易熟的菜先下鍋炒。
2：喜歡顔色的還可以加點生抽。