紅棗赤豆大米粥的做法
健康功傚
紅棗:補脾胃、益氣血
食材用料
大米 | 紅棗 |
赤豆 | 冰糖 |
紅棗赤豆大米粥的做法
1.材料:大米、紅棗(已清洗)、赤豆(已泡發)、冰糖
2.將大米和赤豆分別淘洗一下。
3.在高壓鍋裡倒入一些清水。
4.隨後,下入淘洗好的赤豆煮開。
5.接著,下入大米煮開。
6.蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火。
7.燜至沒氣後開蓋。
8.然後,郃入紅棗和冰糖。
9.攪動一下,煮開。
10.煮上5——6分鍾,即成。
紅棗:補脾胃、益氣血
大米 | 紅棗 |
赤豆 | 冰糖 |
1.材料:大米、紅棗(已清洗)、赤豆(已泡發)、冰糖
2.將大米和赤豆分別淘洗一下。
3.在高壓鍋裡倒入一些清水。
4.隨後,下入淘洗好的赤豆煮開。
5.接著,下入大米煮開。
6.蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火。
7.燜至沒氣後開蓋。
8.然後,郃入紅棗和冰糖。
9.攪動一下,煮開。
10.煮上5——6分鍾,即成。
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