涼拌鮮蘑的做法
健康功傚
香菜:養肝
食材用料
鮮蘑 | 青紅椒 |
香菜 | 大蒜 |
辣醬 | 鹽 |
涼拌鮮蘑的做法
1.準備原料。
2.鮮蘑撕成小塊洗淨。
3.鮮蘑焯過水。
4.過冷水後,擠乾水份。
5.配料切碎備用。
6.辣醬加入醬油少許雞精調均勻。
7.倒入鮮蘑拌均勻。
8.加入切碎的配料,再次拌均勻。
香菜:養肝
鮮蘑 | 青紅椒 |
香菜 | 大蒜 |
辣醬 | 鹽 |
1.準備原料。
2.鮮蘑撕成小塊洗淨。
3.鮮蘑焯過水。
4.過冷水後,擠乾水份。
5.配料切碎備用。
6.辣醬加入醬油少許雞精調均勻。
7.倒入鮮蘑拌均勻。
8.加入切碎的配料,再次拌均勻。
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