紅棗蒸瘦肉的做法
健康功傚
紅棗:補脾胃、益氣血
枸杞子:養肝
食材用料
紅棗 | 瘦肉 |
枸杞子 | 薑 |
蔥花 | 生粉 |
油 | 鹽 |
生抽 |
紅棗蒸瘦肉的做法
1.瘦肉切成肉片;
2.雲耳提前泡發,洗淨;
3.紅棗洗淨,用廚房剪出棗肉,去核;枸杞子洗淨備用;
4.処理肉片,加入薑絲,油,鹽,生粉和生抽拌勻;
5.然後把備好的雲耳,紅棗,枸杞子也放入拌勻;
6.上鍋蒸熟;(我是煮飯的時候一起放進去蒸的,節能啊)蒸熟後撒上蔥花,再虛蒸1分鍾即可享用!
小貼士
瘦肉也可以換成雞肉,同樣美味養生!
紅棗:補脾胃、益氣血
枸杞子:養肝
紅棗 | 瘦肉 |
枸杞子 | 薑 |
蔥花 | 生粉 |
油 | 鹽 |
生抽 |
1.瘦肉切成肉片;
2.雲耳提前泡發,洗淨;
3.紅棗洗淨,用廚房剪出棗肉,去核;枸杞子洗淨備用;
4.処理肉片,加入薑絲,油,鹽,生粉和生抽拌勻;
5.然後把備好的雲耳,紅棗,枸杞子也放入拌勻;
6.上鍋蒸熟;(我是煮飯的時候一起放進去蒸的,節能啊)蒸熟後撒上蔥花,再虛蒸1分鍾即可享用!
瘦肉也可以換成雞肉,同樣美味養生!
0條評論