蒜香糖醋裡脊的做法
健康功傚
番茄醬:保護神經系統
白糖:低蛋白質
食材用料
裡脊肉 | 麪粉 |
蒜頭 | 番茄醬 |
白醋 | 白糖 |
鹽 | 油 |
澱粉 | 料酒 |
生抽 | 薑 |
蒜香糖醋裡脊的做法
1.裡脊肉切粗條用料酒,生抽,鹽,薑絲醃制半小時
2.用麪粉和澱粉用冷開水調成糊
3.裡脊肉沾麪糊下油鍋炸
4.炸完的裡脊肉等油溫陞高在廻鍋炸一次
5.鍋內餘油下番茄醬炒到油紅入白糖白醋水炒,小火熬至醬汁有些許黏稠,放入炸過的裡脊肉攪拌均勻
6.出鍋
番茄醬:保護神經系統
白糖:低蛋白質
裡脊肉 | 麪粉 |
蒜頭 | 番茄醬 |
白醋 | 白糖 |
鹽 | 油 |
澱粉 | 料酒 |
生抽 | 薑 |
1.裡脊肉切粗條用料酒,生抽,鹽,薑絲醃制半小時
2.用麪粉和澱粉用冷開水調成糊
3.裡脊肉沾麪糊下油鍋炸
4.炸完的裡脊肉等油溫陞高在廻鍋炸一次
5.鍋內餘油下番茄醬炒到油紅入白糖白醋水炒,小火熬至醬汁有些許黏稠,放入炸過的裡脊肉攪拌均勻
6.出鍋
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