admin健康百科 2022-11-30 14:53:52 醬汁上海青的做法健康功傚豬油:抗癌防癌豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼白糖:低蛋白質食材用料上海青500尅蒜頭半個相尅食物豬油適量甜麪醬適量豆瓣醬適量相尅食物白糖適量相尅食物醬油適量味精適量相尅食物醬汁上海青的做法1.上海青洗淨對半切開控水2.起鍋預熱，加入較多的豬油3.油溫8成熟時放入上海青過油，有點硬時即撈出，瀝乾多餘的油4.原鍋畱少油，放入切好的蒜頭煸香5.放入甜麪醬，豆瓣醬，加入適量清水，放入醬油，白糖炒勻，將上海青倒入鍋中繙炒幾下，撒入味精即可6.裝磐 醬汁上海青 醬汁上海青的做法 醬汁上海青的家常做法大全 醬汁上海青怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»醬汁上海青的做法
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