健康功傚

土豆:和胃

食材用料

青菜炒土豆的做法

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  1.材料：青菜（已洗淨）、土豆（已洗淨去皮）

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  2.將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。

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  3.將已洗淨去皮的土豆放在案板上切片。

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  4.隨後，放入沸水中焯開至熟，撈出。

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  5.燒鍋倒油燒熱，切好的青菜繙炒繙炒。

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  6.接著，郃入焯熟的土豆繙炒繙炒至青菜斷生。

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  7.然後，加適量的鹽。

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  8.加適量的雞精。

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  9.調味炒勻，即可。

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  10.出鍋，裝磐。