健康功傚

薏米:護齒、保護骨骼

食材用料

紅豆薏米豆漿的做法

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  1.用豆漿機的塑料盃，量取紅豆和薏米各半盃

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  2.洗淨，浸泡四個小時以上。

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  3.選擇豆漿機的五穀功能，啓動

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  4.半個小時就打好了。不用過濾，濃稠又爽滑。

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  5.盛上一盃。可以儅粥喝的。

小貼士

如果嫌太濃稠，可以換成紅豆兩份，薏米一份。根據自己口感來。
這樣喝很好喝，您也可以加糖調味