健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

紫薯沙拉球的做法

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  1.準備食材：紫薯、沙拉

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  2.紫薯洗淨切段，微波叮熟

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  3.將叮熟的紫薯去皮，趁熱碾碎

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  4.加入適量的沙拉醬在紫薯泥裡

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  5.把拌均勻的紫薯做成球狀

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  6.擺磐即可。