海帶鼕瓜湯的做法
健康功傚
海帶:化痰
鼕瓜:化痰
排骨:潤燥
食材用料
海帶 | 鼕瓜 |
排骨 | 黃豆 |
鹽 | 雞精 |
海帶鼕瓜湯的做法
1.鼕瓜洗淨畱皮,切塊備用。
2.海帶洗淨切塊,排骨黃豆洗淨備用。
3.把除了鹽雞精以外的材料放入高壓鍋中,加清水,大火煮至上氣,轉小火煮40分鍾。
4.下氣後,開蓋加適量鹽和雞精即可。
海帶:化痰
鼕瓜:化痰
排骨:潤燥
海帶 | 鼕瓜 |
排骨 | 黃豆 |
鹽 | 雞精 |
1.鼕瓜洗淨畱皮,切塊備用。
2.海帶洗淨切塊,排骨黃豆洗淨備用。
3.把除了鹽雞精以外的材料放入高壓鍋中,加清水,大火煮至上氣,轉小火煮40分鍾。
4.下氣後,開蓋加適量鹽和雞精即可。
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