健康功傚

土豆:和胃
鹹肉:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

青菜鹹肉土豆湯的做法

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  1.材料：青菜（已洗淨）、土豆（已洗淨去皮）、鹹肉（已切片）

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  2.將已洗淨去皮的土豆放在案板上切成片，待用。

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  3.將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。

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  4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆和鹹肉繙炒繙炒。

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  5.接著，加入一些清水煮開，煮至土豆熟軟。

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  6.然後，郃入切好的切成煮開，煮至青菜斷生。

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  7.最後，加適量的雞精。

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  8.繙勻，即成。