健康功傚

綠豆:補血、護齒、保護骨骼
蜂蜜:潤腸
白糖:低蛋白質

食材用料

綠豆冰棍的做法

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  1.準備材料。

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  2.綠豆洗淨泡一夜。放進鍋裡大火燒開轉中小火，熬至綠豆開花即可。

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  3.放入白糖。

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  4.晾涼後放入蜂蜜。

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  5.模具中放入綠豆。

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  6.放入煮綠豆的湯。

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  7.放冰箱冷凍即可。

小貼士

剛從冷凍室取出的冰棍，不太容易從模具中取出，在室溫下放置幾分鍾就可以。