健康功傚

銀耳:保護神經系統
白糖:低蛋白質

食材用料

小紅豆銀耳湯的做法

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  1.材料：小紅豆（已泡發）、銀耳（已泡發）

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  2.將已泡發的小紅豆淘洗一下，撈待用。

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  3.將已泡發的銀耳去蒂清洗一下，撈出。

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  4.隨後，將小紅豆和銀耳下入高壓鍋中。

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  5.接著，加入一些清水。

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  6.然後，蓋上蓋、用中小火燒煮15分鍾關火。

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  7.燜至沒氣後開蓋。

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  8.最後，擱入6勺白糖。

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  9.攪拌至白糖融化，即成。

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  10.盛出、裝入碗中，晾涼，就可以喫喫嘍。。。