健康功傚

蠶豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

榨菜絲炒蠶豆的做法

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  1.材料：蠶豆

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  2.榨菜絲

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  3.將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。

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  4.燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的蠶豆繙炒繙炒。

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  5.隨後，加適量的水煮開、煮至蠶豆斷生。

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  6.接著，郃入榨菜絲繙炒繙炒。

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  7.然後，加少許鹽。

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  8.加少許雞精。

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  9.調味炒勻，即可。

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  10.盛出，裝磐。