健康功傚

南瓜:低蛋白質

食材用料

清炒南瓜的做法

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  1.南瓜切成片片

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  2.熱鍋，在放入油、南瓜片

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  3.炒至半熟的時候放入適量的鹽、蔥、加入３０g水蓋鍋５分鍾。

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  4.炒至半熟的時候放入適量的鹽、蔥、加入３０g水，小火蓋鍋５分鍾。

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  5.好啦，清爽的南瓜就可以開喫啦。