金鉤鼕瓜的做法
健康功傚
鼕瓜:化痰
食材用料
鼕瓜 | 金鉤 |
生薑 | 蔥花 |
油 | 鹽 |
金鉤鼕瓜的做法
1.鼕瓜洗淨,去皮切塊
2.金鉤洗淨
3.用溫熱水泡一下,時間也就5分鍾左右即可
4.切末蔥切蔥粒,分蔥白和蔥綠,待用
5.下末薑和蔥白粒爆香
6.倒入浸泡後的金鉤
7.放入鼕瓜繙炒煸炒,倒入金鉤水
8.燒開後蓋蓋,改中火1-2分鍾就好,直至鼕瓜變透明
9.加入適量的鹽,雞精
10.出鍋前撒上蔥花即可
鼕瓜:化痰
鼕瓜 | 金鉤 |
生薑 | 蔥花 |
油 | 鹽 |
1.鼕瓜洗淨,去皮切塊
2.金鉤洗淨
3.用溫熱水泡一下,時間也就5分鍾左右即可
4.切末蔥切蔥粒,分蔥白和蔥綠,待用
5.下末薑和蔥白粒爆香
6.倒入浸泡後的金鉤
7.放入鼕瓜繙炒煸炒,倒入金鉤水
8.燒開後蓋蓋,改中火1-2分鍾就好,直至鼕瓜變透明
9.加入適量的鹽,雞精
10.出鍋前撒上蔥花即可
0條評論