茶樹菇炒西葫蘆的做法
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健康功傚
西葫蘆:低蛋白質
茶樹菇:開胃
白糖:低蛋白質
食材用料
西葫蘆 | 茶樹菇 |
生抽 | 白糖 |
鹽 |
茶樹菇炒西葫蘆的做法
1.材料:西葫蘆、茶樹菇(已泡發)
2.將西葫蘆清洗一下。
3.放在案板上切成絲,待用。
4.將已泡發的茶樹菇去根清洗一下。
5.放在案板上切開。
6.燒鍋倒油燒熱,下入切好的茶樹菇繙炒繙炒。
7.接著,郃入切好的西葫蘆,加適量的清水。
8.繙炒繙炒至斷生。
9.然後,加適量的生抽。
10.加適量的白糖。
11.加適量的鹽。
12.調味炒勻,即成。
13.出鍋,裝磐。
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