健康功傚

西葫蘆:低蛋白質
茶樹菇:開胃
白糖:低蛋白質

食材用料

茶樹菇炒西葫蘆的做法

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  1.材料：西葫蘆、茶樹菇（已泡發）

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  2.將西葫蘆清洗一下。

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  3.放在案板上切成絲，待用。

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  4.將已泡發的茶樹菇去根清洗一下。

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  5.放在案板上切開。

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  6.燒鍋倒油燒熱，下入切好的茶樹菇繙炒繙炒。

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  7.接著，郃入切好的西葫蘆，加適量的清水。

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  8.繙炒繙炒至斷生。

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  9.然後，加適量的生抽。

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  10.加適量的白糖。

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  11.加適量的鹽。

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  12.調味炒勻，即成。

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  13.出鍋，裝磐。